• Телефон: 8 (83145) 3-77-00
  • E-mail: Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
  • Аквааэробика
    Аквааэробика
  • Тренажерный зал
    Тренажерный зал
  • Хоккей
    Хоккей
  • Баскетбол
    Баскетбол
  • Фигурное катание
    Фигурное катание
  • Плавание
    Плавание
  • Минифутбол
    Минифутбол
  • Хоккей
    Хоккей
  • Волейбол
    Волейбол
  • Настольный теннис
    Настольный теннис
  • Баскетбол
    Баскетбол
  • Хоккей
    Хоккей
  • Тренажерный зал
    Тренажерный зал
  • Баскетбол
    Баскетбол
  • Настольный теннис
    Настольный теннис
  • Волейбол
    Волейбол
  • Хоккей
    Хоккей

Хочешь посетить наш ФОК? Узнай расписание сейчас! Подробнее

Новости

Фигурное катание-итоги...

21.05.2018
Фигурное катание-итоги

Подвели итоги спортивного года кстовские фигуристы. Около 100 спортсменов от 3 до 12...

Расписание работы площадок...

20.05.2018
Расписание работы площадок

   Обновлено расписание тренировок во всех залах.        

Пробег 9 мая

18.05.2018
Пробег 9 мая

Команды ФОКа "Волжский берег" приняли участие в традиционном легкоатлетическом пробеге на призы газеты...

Снова гимнастки!

15.05.2018
Снова гимнастки!

Продолжают соревновательную деятельность наши гимнастки. С 10 по 13 мая они участвовали в...

Зарядка с чемпионом

Зарядка с чемпионом 


Всероссийская акция под таким названием добралась и до нашего города. Ее цель – приобщение россиян к систематическим занятиям физической культурой и спортом, а также пропаганда здорового образа жизни. 
Ранним утром 22 сентября универсальный зал ФОКа «Волжский берег» был переполнен. Здесь собрались более 150 представителей спортивных секций СДЮСШОР по самбо, ДЮСШ №1 и ФОКа, а также сотрудники этих организаций и ветераны спорта. Все они пришли на утреннюю зарядку, которую в это утро проводила мастер спорта России по художественной гимнастике, чемпионка первенства России Елизавета Ведерникова. 


«Я, думаю, что это хорошее начинание – утренняя зарядка, тем более с чемпионов, - поделился директор ФОКа «Волжский берег» Олег Павлович Клешнин. - Они - личности, на которые равняются начинающие спортсмены. А провести вместе зарядку – это здорово. Она запомниться надолго. И все понимают, что без зарядки никаких результатов не достигнешь. Я сам делаю зарядку по утрам дома». 


Казалось бы не сложные упражнения на дыхание, растяжку, силу и так далее. А легко давались они не каждому. Особенно сложно выполнять упражнения специфичные для художественной гимнастики было самбистам и ветеранам. Но и они с этой задачей справились. А вот у совсем юных спортсменов зарядка трудностей не вызвала. 
« Я – очень спортивная, поэтому приняла участие в утренней зарядке, тем более с чемпионкой, - сказала воспитанница секции водного поло десятилетняя Валерия Таланова. – Было не сложно, а весело и интересно. Зарядка по утрам нужна, чтобы зарядиться бодростью на весь день. А еще упражнения здоровью помогают». 


Чемпионка первенства России по художественной гимнастике Елизавета Ведерникова не просто провела зарядку, но и рассказала почему ее необходимо делать каждый день. 
«Утренняя зарядка – повышает настроение, улучшает общее физическое состояние любого человека, - сказала Елизавета. – Например, у меня с самого утра улыбка не сходит с лица. Настроение бодрое, отличное. Приятно было видеть на зарядке и детей, и взрослых. Упражнения были не сложные как гимнастические, так и общие спортивные. Но почему-то они легче давались девочкам». 


Утренняя зарядка с чемпионом понравилась всем участникам. Все выразили пожелание, проводить подобные мероприятия регулярно. Директор ФОКа Олег Павлович Клешнин предложение поддержал, и обещал сделать для этого все возможное.

Материал газеты "Маяк"

 По ссылке - еще больше фотографий с мероприятия!

 

События, фото и видео