Зарядка с чемпионом

Зарядка с чемпионом 

Всероссийская акция под таким названием добралась и до нашего города. Ее цель – приобщение россиян к систематическим занятиям физической культурой и спортом, а также пропаганда здорового образа жизни. 
Ранним утром 22 сентября универсальный зал ФОКа «Волжский берег» был переполнен. Здесь собрались более 150 представителей спортивных секций СДЮСШОР по самбо, ДЮСШ №1 и ФОКа, а также сотрудники этих организаций и ветераны спорта. Все они пришли на утреннюю зарядку, которую в это утро проводила мастер спорта России по художественной гимнастике, чемпионка первенства России Елизавета Ведерникова. 

«Я, думаю, что это хорошее начинание – утренняя зарядка, тем более с чемпионов, - поделился директор ФОКа «Волжский берег» Олег Павлович Клешнин. - Они - личности, на которые равняются начинающие спортсмены. А провести вместе зарядку – это здорово. Она запомниться надолго. И все понимают, что без зарядки никаких результатов не достигнешь. Я сам делаю зарядку по утрам дома». 

Казалось бы не сложные упражнения на дыхание, растяжку, силу и так далее. А легко давались они не каждому. Особенно сложно выполнять упражнения специфичные для художественной гимнастики было самбистам и ветеранам. Но и они с этой задачей справились. А вот у совсем юных спортсменов зарядка трудностей не вызвала. 
« Я – очень спортивная, поэтому приняла участие в утренней зарядке, тем более с чемпионкой, - сказала воспитанница секции водного поло десятилетняя Валерия Таланова. – Было не сложно, а весело и интересно. Зарядка по утрам нужна, чтобы зарядиться бодростью на весь день. А еще упражнения здоровью помогают». 

Чемпионка первенства России по художественной гимнастике Елизавета Ведерникова не просто провела зарядку, но и рассказала почему ее необходимо делать каждый день. 
«Утренняя зарядка – повышает настроение, улучшает общее физическое состояние любого человека, - сказала Елизавета. – Например, у меня с самого утра улыбка не сходит с лица. Настроение бодрое, отличное. Приятно было видеть на зарядке и детей, и взрослых. Упражнения были не сложные как гимнастические, так и общие спортивные. Но почему-то они легче давались девочкам». 

Утренняя зарядка с чемпионом понравилась всем участникам. Все выразили пожелание, проводить подобные мероприятия регулярно. Директор ФОКа Олег Павлович Клешнин предложение поддержал, и обещал сделать для этого все возможное.

Материал газеты "Маяк"

 По ссылке - еще больше фотографий с мероприятия!

Водное поло - мастер-класс

Юные кстовские ватерполистки под руководством Светланы Жижикиной всерьез настроены на высокие результаты в новом игровом сезоне. В подтверждение этим намерениям, в выходные в бассейне ФОКа прошел мастер-класс по водному поло Заслуженного тренера России Маргариты Эдуардовны Скалиной  и тренера высшей категории, председателя федерации водного поло Нижегородской области Павла Александровича Комарова. Занятия прошли очень напряженно и результативно, а от наших девушек ждем теперь ярких выступлений!

Фигуристы-набор

29 августа, во вторник, в 18-00 в кинозале ФОКа состоится организационное собрание отделения фигурного катания, будет проводиться отбор девочек и мальчиков 4-6 лет. Тренироваться на льду предстоит 3 раза в неделю, с 7-15 до 8-00.  

Фигуристы все лето тщательно готовились к наступающему сезону. В июне-июле у них прошли учебно-тренировочные сборы в пгт Сокольское. Участвовало 20 юных фигуристов. Программа была напряженная – в день 2 тренировки на льду, ОФП, хореография. Уровень ребят настолько хорош, что, по словам тренера, мастера спорта по фигурному катанию Елены Недякиной, 4 пары готовы участвовать во Всероссийских соревнованиях.

О достижениях наших фигуристов в 2016 году можно узнать здесь.

Футбол-набор

29 августа, в 18-00 состоится сбор желающих попасть в секцию футбола. Мероприятие пройдет в боковой левой части универсального зала, в 18-00. Тренер Артём Сушков будет набирать мальчиков 08-09, 10-11, 12-13 годов рождения. Добро пожаловать!

О достижениях наших футболистов можно узнать здесь.